Nom de l’auteur/autrice :Julie de We-Feed-The-World

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Pratiquer l’auto-compassion pour améliorer sa santé mentale: conseils et techniques

L’auto-compassion est une compétence cruciale pour maintenir et améliorer notre santé mentale. Dans un monde où les exigences et les attentes sont souvent écrasantes, il est essentiel de cultiver la bienveillance envers soi-même. Cet article vous guidera à travers les bases de l’auto-compassion, ses bienfaits pour votre santé mentale, ainsi que des techniques pratiques pour intégrer cette […]

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Les aliments végétariens les plus riches en protéines : Le guide

Si vous êtes à la recherche des meilleures sources de protéines d’origine végétale, ne cherchez pas plus loin. Dans cet article, nous avons compilé une liste des 10 aliments les plus riches en protéines pour les végétariens. Chacun de ces aliments offre non seulement une teneur élevée en protéines, mais aussi d’autres nutriments essentiels pour

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graisses hamburger

Les 5 erreurs courantes en nutrition à ne pas commettre

Dans notre société actuelle, nous sommes constamment bombardés de messages contradictoires concernant la nutrition et les aliments que nous consommons. Il devient donc difficile de savoir quels conseils suivre pour maintenir une alimentation saine et équilibrée. Cependant, certaines erreurs nutritionnelles sont fréquentes et peuvent avoir un impact négatif sur notre santé. Dans cet article, nous

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Les bienfaits inestimables des noix d’Amazonie

L’Amazonie, cette région du Brésil réputée pour sa biodiversité unique, regorge de trésors végétaux aux vertus insoupçonnées. Parmi ces merveilles naturelles, les noix d’Amazonie se distinguent par leurs nombreux bienfaits santé et nutritionnels. Découvrez dans cet article tout ce qu’il faut savoir sur ce fruit extraordinaire. La noix d’Amazonie : un concentré de nutriments essentiels

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Perdre du poids efficacement avec une alimentation équilibrée

Perdre du poids est un objectif partagé par de nombreuses personnes, mais le parcours pour y arriver peut être semé d’embûches. L’un des moyens les plus sains et durables de perdre du poids est d’adopter une alimentation équilibrée. Dans cet article, nous allons explorer comment prendre en main votre alimentation et quels aliments privilégier pour

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samoussa recette vegan

Recette des samoussas vegan

Les samoussas vegan, une recette savoureuse et saine à découvrir ! Les samoussas vegan sont de délicieuses bouchées croustillantes, parfaites pour un apéritif ou un repas léger. Dans cet article, nous vous proposons une recette simple et rapide pour réaliser ces petits triangles gourmands 100% végétal. Ingrédients nécessaires Liste des ingrédients principaux Options pour les ingrédients allergènes

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recette madeleine sans gluten

Recette des Madeleines Sans Gluten

Vous êtes à la recherche d’une recette de madeleines sans gluten qui allie saveur et moelleux ? Ne cherchez plus, vous êtes au bon endroit ! Découvrez les secrets pour réaliser des madeleines sans gluten aussi délicieuses que les versions classiques. Les bienfaits du sans gluten Adopter un régime sans gluten est essentiel pour les personnes atteintes de la

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santé mentale

Les bienfaits insoupçonnés de la thérapie sur la santé mentale

La santé mentale est un aspect crucial de notre bien-être général. Malheureusement, elle est souvent négligée et méconnue par beaucoup de personnes. La thérapie se présente comme une solution clé pour offrir le soutien nécessaire à celles et ceux qui en ont besoin. Découvrez les multiples avantages de ces approches dans l’amélioration de la santé

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